Ressources
Comprendre. Se repérer. Savoir quand demander de l’aide.
Des ressources simples et fiables pour mieux comprendre les addictions, reconnaître certains signaux d’alerte et savoir vers qui se tourner.
Signes qui doivent alerter
Une addiction ne commence pas toujours par une situation spectaculaire.
Certains changements peuvent apparaître progressivement.
La consommation augmente
Les quantités ou la fréquence augmentent et les limites que l’on s’était fixées deviennent difficiles à tenir.
La perte de contrôle
On souhaite réduire ou arrêter, mais on n’y parvient pas malgré une volonté réelle.
Le sommeil se dégrade
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue persistante ou rythme de sommeil perturbé.
L’humeur change
Irritabilité, anxiété, baisse du moral, perte de confiance ou difficultés émotionnelles.
L’isolement s’installe
On voit moins ses proches, on dissimule certaines habitudes ou on ressent de plus en plus de honte.
Le travail est affecté
Concentration plus difficile, erreurs, absences, tensions ou baisse progressive des performances.
L’entourage s’inquiète
Les proches alertent, posent des questions ou ne savent plus comment aborder le sujet.
Et bien d’autres signes
Un doute suffit pour en parler. Le premier échange est confidentiel et n’engage à rien.
Nous écrire →Nos partenaires
Celles et ceux qui travaillent à nos côtés
Ethylot’Health
Partenaire engagé sur la prévention et la réduction des risques liés à l’alcool.
EOS
Partenaire sur l’accompagnement et la structuration des parcours de soin.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation s’aggrave.
Parler à un professionnel peut simplement permettre de faire le point.
Numéros utiles
En cas d’urgence
Samu
15
En cas d’urgence médicale immédiate.
Prévention du suicide
3114
Numéro national de prévention du suicide, 24h/24 et 7j/7.
Pour parler d’une addiction
Alcool Info Service
0 980 980 930
Drogues Info Service
0 800 23 13 13
Liberta n’est pas un service d’urgence.
En cas de détresse immédiate ou de danger, contactez les services d’urgence. Nos équipes peuvent ensuite intervenir dans la durée pour accompagner le parcours.